Sağlıklı bir zihin sağlıklı bir vücutta bulunur ve bunun tersi de geçerlidir. Çoğu teknoloji bizi hareketsiz bir yaşam tarzına daha fazla ittiğinden, bazıları daha fazla iradeye sahip olanların formda kalmalarına yardımcı olabilir. Yüksek teknolojili spor salonu ekipmanından daha fazlası, uygulamalar biçimindeki taşınabilir teknoloji, hem izleme hem de danışmanlık için yardımcı olabilir.

Windows 10 için fitness uygulamaları

İşte Windows 10^{(Windows 10)} için en iyi Fitness uygulamalarından bazılarının listesi .

Simply Yoga , Microsoft mağazasında bulunan en iyi yoga uygulamasıdır . Uygulama, videolar ve resimler aracılığıyla talimat vermeye ve bir programa uymaya yardımcı olan olağan uygulamalardan biridir. Burada uygulama hakkında daha fazla ayrıntı kontrol edin.

HealthVault , her şeyin en iyisini içeren mükemmel sağlık uygulamalarından biridir. Hayır, bu bir eğitim uygulaması değil, genel olarak sağlık istatistiklerinizi izlemek için yapılmıştır. Hayati değerlerinizi takip eder (örn. kolesterol, kan basıncını vb. izler). Kullanıcılar kendi sağlık programlarını yapabilir ve ilerlemeyi takip edebilir. HealthVault'un^{(HealthVault)} iyi yanı , kapsamlı olması ve kaydedebileceği raporların olası her dakika ayrıntısını içerebilmesidir. Bu uygulamayı buradan^{(here )} alın ve programınızı planlayın. Yalnızca PC'ler için kullanılabilir.

Aktif Fitness^{(Active Fitness)} :

Fitness kelimesini kullandığımızda vücut geliştirmenin kendi meraklıları olsa da, bu daha çok vücudunuzun durumlara nasıl tepki verdiği ve tabii ki dayanıklılık ile ilgilidir. Gerçek^(True) zindelik kas inşa etmekle ilgili değil, vücudunuzu genel durumlara etkili bir şekilde karşı koymak için eğitmekle ilgilidir; bu, koşma, yüzme, yürüme vb. gibi temel egzersizlerle pratik yaparak elde edilebilecek bir şeydir. Active Fitness , aşağıdaki gibi aktiviteler için bir sosyal ağ ve izleme uygulamasıdır. su sporları, kano, rafting, kaykay, scooter vb. gibi şehir sporlarının yanı sıra. Uygulamayı buradan^(here) indirin .

Mükemmel Egzersiz^{(Perfect Workout)} :

Listede bu uygulamadan bahsetmemin tek nedeni, kullanıcılar arasında yüksek puan alması. Her zamanki fitness eğitimi uygulamasından başka bir şey olmasa da, arayüzün kullanımı net ve bu da onu kullanıcılar arasında favori yapıyor. Animasyonlar ve çizelgeler yardımıyla kursiyerlerin formlarını korumalarına yardımcı olur. Uygulama, indirmek isteyenler için Microsoft mağazasında mevcuttur .^{(here )}

Yağmur Sesi – Derin Uyku Müziği ile Rahatlatıcı Melodiler^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

Zihinsel huzur için özelleştirilmiş bir uygulama olan Rain Sounds , örneğin farklı yağmurların seslerini çalar. fırtına, sakin kumsal, hafif yağmur vb. Yağmur sesinin zihni sakinleştirmeye ve ruh halini yükseltmeye yardımcı olduğunu söylerler. Uygulamanın indirmeleri ve derecelendirmeleri gerçeği onaylıyor. Bu harika uygulamayı Microsoft uygulama mağazasından buradan edinin.

Uygun Günlüğü^{(Fit Diary)} :

Hafif bir uygulama olan Fit Diary , kalori saymanıza, diyetinizi düzenlemenize, programınızı değiştirmenize vb. yardımcı olur. Uygulama çevrimdışı çalışır ve kondisyonunuzu izlemenize yardımcı olmak için hayati değerlerinizi takip eder. Bu basit uygulama Microsoft mağazasında^(store) mevcuttur .

Günlük Egzersizler^{(Daily Workouts)} :

Daily Workouts^{(Daily Workouts)} uygulaması, kursiyerlerin vücut ağırlığı fitness egzersizlerini öğrenmelerine ve bunları planlamalarına yardımcı olur. Genellikle esneme hareketleri, top egzersizleri, pilates vb. İnsanların genellikle yoğun bir programı olduğunu anlamak için Daily Workouts^{(Daily Workouts)} uygulaması tarafından önerilen yüksek yoğunluklu egzersizler uygundur. Tüm ana vücut kaslarını kapsayan 170'den fazla egzersize erişmek için uygulamayı Microsoft mağazasından buradan^(here) indirin .

Spor Salonu Egzersizleri^{(Gym Workouts)} :

Jimnastik egzersizlerinin zor yanı, doğru ve kesin olmaları gerekirken, çoğu bunu nasıl doğru yapacağını bilmiyor. Eğilme şekliniz, vücudun momentumu, ısınmanın önemi, her şey önemlidir. Gym Workouts uygulaması , kursiyerlerin kesin talimatlarla çalışmasına yardımcı olmak için özel olarak yapılmıştır. Pozların tam resimlerini içeren saçma sapan bir uygulama. Uygulama, sizin gibi düşünen diğer kursiyerlerle bağlantı kurmanıza yardımcı olur ve programınızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Uygulamayı Microsoft mağazasından buradan^(here) edinin .

Glisemik İndeks ve Yük Diyet Yardımcısı^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)} :

Şeker hastalığınız olmasa bile şekerin sağlığa zararlı olduğu bilinen bir gerçektir, bu nedenle Glisemik İndeks^{(Glycemic Index)} ve Yük Diyet Yardımcısı^{(Load Diet Assistant)} uygulamasını her fitness stajyeri için gerekli kılmaktadır. Aynı şeyi yönetmek, kilo vermenize ve formda olmanıza yardımcı olur. Bu kullanışlı uygulamaya buradan Microsoft Store'dan ^{(Microsoft Store)} ulaşabilirsiniz^(here) .

Hangisini kullanıyorsun?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mind resides in a healthy body and vice-versa. As most technologу pushes us more towards a sedentary lifеstyle, some of it could help those with more willpower to pursue fitness. More than high-teсh gym equipment, portable technology in the form of apps could be helpful, both for traсkіng and advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

Which one do you use?

Related posts

• Microsoft Store mevcut Windows 10 için 5 Best Social Media apps

• Best BEDAVA Windows 10 Yeni başlayanlar için Windows 10 Yoga apps

• Best Windows 10 için ücretsiz White Noise apps

• Windows 10 için kullanılabilir Best Puzzle and Trivia games

• Best ücretsiz Compass apps Windows 10 için

• Best Windows 10 için ücretsiz Calculator apps

• İyi Dans Apps Microsoft Store gelen Windows 10 için Dance bilgi için

• Picsart Custom Stickers & Exclusive 3D Editing Windows 10 sunmaktadır

• Windows 10 için En iyi Yiyecekler, Nutrition and Diet apps

• English Club app ile Learn English Windows 10 için

• Vergilerinizi TurboTax app ile Windows 10 ile kolayca dosyalayın

• O & O Appbuster ile Windows 10'te istenmeyen uygulamalar nasıl kaldırılır

• Microsoft Store üzerine Windows 10 için en iyi PC optimization apps

• Windows 10 PC için en iyi Baseball game apps

• Cortana Show Me uygulaması, Windows 10'yi kullanmak için görsel bir rehber sunar

• Windows 10'teki kendi Emoji'inizi Nasıl Oluşturur Moji Maker app

• Windows 10 için ücretsiz Filelight app ile disk usage istatistik alın

• Windows 10'de Program and App Sizes Nasıl Görünülün

• Best Stealth Games Windows 10 Microsoft Store için

• Snap Camera Nasıl Windows 10'den Nasıl Kaldırılır