Windows için f.lux geceleri ekranı ısıtır ve göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur

Geceleri bilgisayarınızda çok mu çalışıyorsunuz? Ödevler ve sunumlar sizi geç saatlere kadar ayakta tutuyor mu? Çalışmaların çoğu, gece geç saatlerde dizüstü bilgisayarları ve parlak ekranlı diğer cihazları kullanmanın insanların uyku düzenini bozabileceğini ve uykusuzluk riskini artırabileceğini ortaya koydu. Uyumadan en az 2 saat önce bu cihazları kullanmayı bırakmanız önerilir. Ancak bunların çoğunda bu tam olarak mümkün değildir. Göz yorgunluğunu ve uykumuzu etkileyebilecek diğer faktörleri azaltmak için tek yapabileceğimiz ekranları ayarlamak. f.lux , gece iç mekan aydınlatmanıza uyacak şekilde bilgisayar ekranınızı ısıtan ücretsiz bir yazılımdır. Her zaman bir masaüstü yazılımı(desktop software) olarak mevcuttu , ancak şimdi Pencere Mağazasında da (Window Store)Evrensel bir uygulama(Universal app) olarak mevcut !

Windows 10/8/7 ships with Adaptive brightness feature that lets the OS check the lighting conditions of your computer’s surroundings and adjusts the brightness and contrast level automatically. The Night Light feature introduced in Windows 10 v1703 allows users to dim their screen and make the display warmer over time, automatically. It reduces the blue light of the monitor and uses yellowish light to make the screen look warmer. But if you are looking for more, check out the f.lux app!

f.lux for Windows

f.lux, kullanıcıların yararlanabileceği birçok özelliğe sahip, akıllıca tasarlanmış bir araçtır. Esasen bu aracın yaptığı şey, yatmadan hemen önce ekranı ısıtıyor. Ekrandaki daha sıcak renkler, huzur içinde uyuyabilmeniz için rahatlamanıza ve göz yorgunluğunu azaltmanıza yardımcı olur.

f.lux, bulunduğunuz yerdeki gün doğumu ve gün batımı saatine göre optimum ayar seviyesini oluşturur. Ayrıca, ekran sıcaklığını buna göre ayarlamak için en erken uyanma saatinizi gerektirir.

Çoğumuz , ekran görüntüsü aşağıda gösterilen ve justgetflux.com adresindeki ana sayfasından indirebileceğiniz f.lux masaüstü yazılımına aşinayız.(f.lux desktop software)

pencereler için lüks

Şimdi geliştiricileri, kullanışlı yazılımını Windows Mağazasında(Windows Store) kullanıma sundu . Bu gönderi, Windows Mağazasında(Windows Store) bulunan f.lux uygulamasına odaklanmaktadır .

f.lux Windows Mağazası uygulamasını(f.lux Windows Store app) indirdikten sonra , konumunuzu(location) manuel olarak girmeniz gerekecek - yoksa uygulama da otomatik olarak algılayacaktır. Dünyadaki konumunuzdaki gün doğumu ve gün batımı saatlerini getirmesini bekleyin .(Wait)

Şimdi en erken uyanma saatinizi(earliest wake-up time) seçmeniz gerekiyor . Program en az 7 saat derin bir uyku aldığınızı varsayar ve buna göre değişiklikler yapar.

Program otomatik olarak gerçek uyanma saatinizden 9-10 saat önce ekranı ısıtmaya başlayacaktır. Ve uykudan hemen önce bilgisayarınızda çalışırsanız, bilgisayarınızda bu değişiklikleri fark edeceksiniz. Ekran ısınmaya başlayacak ve daha rahat bakılacak. İlk etapta, turuncu bir ekrana bakmak biraz garip gelebilir, ancak bu sizin için işe yarayacaktır.

Ayrıca uyku vakti rengini(set the bedtime color) de ayarlayabilirsiniz . Temel olarak, uyumak üzereyken ekran sıcaklığının yükselmesi gereken maksimum seviyedir. Mevcut ön ayarlardan herhangi birinden uyku vakti rengini seçebilirsiniz.

Etkinliğinize ve konumunuza göre birkaç ön ayar mevcuttur . (presets available)Bunlar – Geç Çalışıyor(Working Late) , Ekvatordan (Equator)Uzakta(Far) , Klasik(Classic) f.lux, Gündüz Göz Yorgunluğu(Daytime Eyestrain) , Mağara Resmi(Cave Painting) ve Renk Doğruluğu(Color Fidelity) .

Birkaç başka özellik ve seçenek mevcuttur; renk geçiş zamanlamasını(color transitioning timing) seçebilir ve ayrıca bazı işlemleri anında gerçekleştirmek için bazı kısayol tuşlarını(hotkeys) yapılandırabilirsiniz .

f.lux, mevcut akıllı ev aydınlatmanıza(existing smart home lightin) bağlanabilir ve renkleri dizüstü bilgisayarınızın ekranına uyacak şekilde değiştirebilir. Şimdilik uygulama, Philips Hue ve ColorKinetics cihazlarıyla iletişim kurabilir veya f.lux değiştiğinde özel bir URL'ye(URL) gönderi gönderebilirsiniz .

Ayrıca, çeşitli renk efektleri mevcuttur(color effects available) . Ayrıca mevcut bir açılır menüden manuel olarak bir renk seçebilirsiniz. Uygulamayı belirli bir süre veya gün doğumuna kadar devre dışı bırakma olanağı da vardır. Ayrıca, tam ekran uygulamalar için de devre dışı bırakabilirsiniz.

f.lux harika bir uygulamadır ve oldukça kullanışlıdır. Tek yapmanız gereken bir kez ayarlamak ve sonra bırakmak. Arka planda işini yapmaya devam edecek. Uygulamanın mağaza açıklaması okur-

“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.

Dolayısıyla, bu aracı kullanmanın bilimsel sonuçlarından ve sağlığımız üzerindeki etkilerinden oldukça emin olabiliriz. Cihazınızda olması için harika bir uygulama ve çocuklarınız herhangi bir cihazı kullanıyorsa, bu uygulamanın yüklü olduğundan emin olun. Windows Mağazasından(Windows Store)(Windows Store) buradan alın .

DimScreen, Dimmer ve SunsetScreen , kontrol etmek isteyebileceğiniz diğer benzer araçlardır. Göz yorgunluğundan endişe ediyorsanız, Eyes Relax ve Pause4Relax'a(Pause4Relax) da bir göz atmak isteyebilirsiniz.
(DimScreen, Dimmer, and SunsetScreen are other similar tools you may want to check out. If you are concerned about eye strain, you might want to take a look at Eyes Relax and Pause4Relax too.)



About the author

Merhaba potansiyel işverenler! Alanında 7 yılı aşkın deneyime sahip son derece deneyimli bir yazılım mühendisiyim. Windows 7 uygulamalarını nasıl tasarlayıp geliştireceğimi biliyorum ve profilimde çok çeşitli Harika Web Siteleri önerileri var. Becerilerim ve deneyimlerim, iyi proje yönetimi becerilerine, programlama bilgisine ve web geliştirme deneyimine sahip yetenekli bir birey arayan herhangi bir şirket için bana mükemmel bir eşleşme sunuyor.



Related posts