^{(Tristan Harris)}Google'da^(Google) eski bir ürün müdürü^{(product manager)} olan Tristan Harris , Apple , Google , Facebook ve diğer sosyal medya platformları gibi büyük platformları^{(has called out big platforms)} , muhtemelen bizi ürünlerine çekerek vermek istemediğimiz değerli zamanı aldıkları için çağırdı.

Dikkatinizi dağıtan web siteleri ve sizi çıkmaza sokan çevrimiçi platformlar nedeniyle kendinizi sürekli olarak ertelerseniz ,^{(rabbit hole)} işte bu web sitelerini engellemek ve elinizdeki işe odaklanmak için kullanabileceğiniz bazı yöntemler.

Dikkat Dağıtan Web Sitelerini Engelleme Yöntemleri^{(Methods Of Blocking Distracting Websites)}

1. Yalnızca iş amaçlı tarayıcıları kullanın.
2. Yalnızca işe yönelik bir profil edinin.
3. Uçak Modunu Etkinleştir.
4. Bir tarayıcı uygulaması/uzantısı kullanın.
5. Bir PC veya mobil uygulama kullanın.

Yalnızca İşe Yönelik Bir Tarayıcı Kullanın^{(Use a Work-Only Browser)}

İnternet faydalı bilgilerle doludur, ancak buna erişim, saatlerce boşa harcanan üretkenlik ile de sonuçlanabilir. En sevdiğiniz siteye veya sosyal medya akışına hızlı bir bakışla başlayan şey, gün için planladığınız her şeyi yapmak için mücadele ederken üzerinizde baskı yaratır.

İnternet, daha verimli çalışmak için harika ipuçları ve püf noktaları bulmanıza yardımcı olsa da, bunalıp düzinelerce açık sekme ve bitmemiş görevle sonuçlanmak kolaydır.

Bununla başa çıkmanın yollarından biri, sosyal medyayı veya diğer dikkat dağıtıcı web sitelerini bilgisayarınızdan ve telefonunuzdan^{(computer and phone)} engelleyen, yalnızca işe yarayan bir tarayıcı edinmektir . İşiniz veya çalışma zamanınız^{(work or study time)} için ayrı tarayıcılara sahip olmak , sizi sürekli olarak dikkat dağıtıcı siteleri engelleme ve engellemeyi kaldırma^{(blocking and unblocking distracting sites)} zahmetinden kurtarır .

Tarayıcıyı iş veya eğitim kullanımınız^{(work or study use)} için ve normal günlük kullanım için farklı bir tarayıcı seçebilirsiniz . Normal veya günlük kullanım tarayıcısı^{(use browser)} sınırsızken, tüm web sitesi kısıtlamalarını^{(add all the website restrictions)} iş/çalışma tarayıcınıza ekleyebilirsiniz .

Yalnızca İş Profili Alın^{(Get a Work-Only Profile)}

Yalnızca iş profili, dikkat dağıtıcı web sitelerini ve programları engelleyerek kullanımınızı iş veya eğitim amaçlarıyla kısıtlamanıza yardımcı olur. Bilgisayarınızda zaten varsa yeni bir kullanıcı profili oluşturabilir ve bu profili ^{(user profile)}iş veya eğitim^{(work or studying)} amaçlı kullanabilmeniz için istediğiniz kısıtlamaları ekleyebilirsiniz .

Uçak Modunu Etkinleştir^{(Enable Airplane Mode)}

Bu, dikkat dağıtıcı web sitelerini engellemenin doğrudan bir yolu değildir, ancak sizi bu tür siteleri açmaya teşvik eden bildirimleri uzak tutmanın iyi bir yoludur ve ayrıca internet erişimini engeller.

Çalışmak veya ders çalışmak için bir mobil cihaz kullanıyorsanız, yukarıdan aşağı kaydırarak ve uçak simgesini^{(airplane icon)} bularak ve ardından etkinleştirmek için üzerine dokunarak uçak (uçuş) modunu etkinleştirebilirsiniz.

Bilgisayarlarda, bildirimlerin kaymasını önlemek ve internet erişimini devre dışı bırakmak için ^{(internet access)}WiFi veya internet bağlantınızı kapatabilirsiniz .

Use a Browser App/Extension

Chrome , Internet Explorer veya Microsoft Edge^{(Internet Explorer or Microsoft Edge)} , Safari ve Firefox tarayıcılarındaki^{(Safari and Firefox browsers)} tarayıcı uzantılarını kullanarak dikkat dağıtıcı web sitelerini kara listeye alabilirsiniz . Kullanımı kolaydır ve göze batmazlar, böylece internetin tamamını engelleyemediğinizde yalnızca önemli olana odaklanabilirsiniz.

İşinize veya çalışma görevlerinize odaklanabilmeniz için dikkat dağıtıcı web sitelerini engellemek için kullanabileceğiniz tarayıcı uzantılarından bazıları, StayFocusd veya LeechBlock'u^{(StayFocusd or LeechBlock)} içerir .

StayFocusd , dikkatinizi dağıtan web sitelerinde geçirdiğiniz süreyi, ^(StayFocusd)zaman sınırı^{(time limit)} dolduğunda sitelere erişemeyeceğiniz şekilde kısıtlayan ücretsiz bir Chrome tarayıcı^{(Chrome browser)} uzantısıdır, böylece tüm gün işinize odaklanabilir veya ders çalışabilirsiniz.

Tüm web siteleri, belirli sayfalar, alt alanlar veya belirli içerik türleri gibi dikkat dağıtıcı unsurları nasıl engellemek istediğinizi seçmenize olanak tanıyan bir Nükleer seçeneği sunar. ^{(Nuclear option)}Ayrıca sitelerde geçirmek istediğiniz dakika veya saat sayısını da belirleyebilirsiniz ve StayFocusd , süre sınırınıza^{(time limit)} ulaştığınızda süreyi uzatmadan sizi bu sitelerden atacaktır .

Bu, bu siteler için zaman kısıtlamalarını güne ve bu tür siteleri ziyaret etmekten çok görevlerinize odaklanmak istediğiniz belirli saatlere göre ayarlamayı içerir.

LeechBlock başka bir ücretsiz tarayıcı uzantısıdır^{(browser extension)} ancak Chrome ve Firefox^{(Chrome and Firefox)} ile çalışır ve belirlediğiniz belirli bir süre boyunca belirli siteleri engellemenize olanak tanır. Belirli web sitelerinde gezinmek veya ziyaret etmek istediğiniz zamanı ayarlamanıza izin veren bir zamanlayıcıya sahiptir ve limit dolduktan sonra sizi güne kilitler.

Dikkatinizi dağıtan siteleri ziyaret etmek istediğinizde sizi yavaşlatmak için bir şifre seçeneği^{(password option)} veya rastgele erişim kodu da mevcuttur.^{(access code)}

Bir PC veya mobil uygulama kullanın

Bilgisayarınızdan veya mobil cihazınızdan dikkat dağıtıcı web sitelerine erişimi engellemek istiyorsanız, Windows için Cold Turkey veya macOS için Hocus Focus gibi uygulamalar yükleyerek bunu belirli bir süre için yapabilirsiniz.^{(Windows or Hocus Focus)}

Bunlar, kendinizi bilgisayarınızdan kilitlemek veya^{(computer or view)} her seferinde bir pencereyi görüntülemek ve dikkat dağıtıcı sitelerde zaman kaybettikten sonra kendinizi ertelemek için kullanabileceğiniz PC uygulamalarıdır .^{(PC apps)}

Cold Turkey engelleyici ^{(Cold Turkey blocker)}Windows ve macOS platformlarıyla^{(Windows and macOS platforms)} çalışır ve bir kerelik 25 ABD doları ödediğiniz bir Pro seçeneği^{(Pro option)} olsa da ücretsiz olarak kullanılabilir .

İşinize başlamanız gerektiğinde engellemek istediğiniz siteleri ve uygulamaları seçerek önemli görevlerinize odaklanmanızı sağlar.

Dondurulmuş Hindi ayarı^{(Frozen Turkey setting)} , Pro planında^{(Pro plan)} bulunur ve sizi belirli bir süreliğine kilitler. Yatmadan önce cihazlarınızı kapatamıyorsanız veya başkalarıyla sosyalleşmek yerine bilgisayarınızda çok fazla zaman geçiriyorsanız faydalıdır.

Mac kullanıcıları , ekranınızı dağıtarak işinize odaklanmanıza yardımcı olan ve aynı anda yalnızca bir pencere görüntülemenize olanak tanıyan ücretsiz Hocus Focus uygulamasını deneyebilir .

Etkin olmayan pencereleri en aza indirir, böylece o anda etkin olan uygulama üzerinde çalışabilirsiniz, bu nedenle uygulamaları değiştirmeye yatkınsanız, Hocus Focus elinizdeki göreve bağlı kalmanıza yardımcı olur.

Belirli bir süre işlem yapılmadığında uygulamalarınızı gizleyebilir veya kullanımda değilse düzenleme, araştırma ve diğerleri^{(research and others)} gibi farklı görevler için profiller oluşturup kaydedebilirsiniz . Mobil cihazlar için, dikkat dağıtıcı web sitelerini veya Off the Grid veya Moment^{(Grid or Moment)} gibi ertelemeye davet eden her şeyi engelleyen uygulamalar vardır .

Off the Grid , belirli bir süre boyunca telefonunuzu bloke ederek telefonunuzu uzak tutmanıza yardımcı olan yalnızca Android'e özel bir uygulamadır ve oturumunuzu erken bitirmek isterseniz, oturum başına 1 ABD doları ücret alır.  

iOS kullanıcıları için Moment uygulaması , ^{(Moment app)}cihazınızı^{(device and notifies)} kullanırken geçirdiğiniz süreyi takip ediyor ve her gün için belirlediğiniz süre sınırını^{(time limit)} aştığınızda sizi bilgilendiriyor.

Yola Geri Dönün^{(Get Back On Track)}

Biraz pratik ve çaba^{(practice and effort)} ile, paylaştığımız ipuçlarını kullanarak eldeki önemli görevlere odaklanarak kendinizi başarıya hazırlayabilirsiniz. 

İlerledikçe kolaylaşıyor, ancak görsel hatırlatıcılar kullanarak, sonunda bir ödülle ertelenmiş haz, çalışma alanınızdan uzaklaşarak ve kısa yürüyüşler yaparak veya bulmacalar yaparak iradenizi güçlendirebilirsiniz. Zihniniz tazelendiğinde, gerçekten önemli olan şey üzerinde çalışmaya geri dönebilirsiniz.

How To Block Distracting Websites To Beat Procrastination

Tristan Harriѕ, a former product manager at Google has called out big platforms like Apple, Google, Facebook, and other social media platforms for taking the precious time we probably didn’t want to give by sucking us into their products.

If you find yourself constantly procrastinating because of distracting websites and online platforms that lead you down the rabbit hole, here are some methods you can use to block those websites and focus on the work at hand.

Methods Of Blocking Distracting Websites

1. Use work-only browsers.
2. Get a work-only profile.
3. Enable Airplane Mode.
4. Use a browser app/extension.
5. Use a PC or mobile app.

Use a Work-Only Browser

The internet is full of useful information, but having access to it can also end up in hours of wasted productivity. What began as a quick look at your favorite site or social media feed, ends up adding pressure on you as you struggle to do everything you planned for the day.

While the internet can help you find great tips and tricks to work more effectively, it’s easy to get overwhelmed and end up with dozens of open tabs, and unfinished tasks.

One of the ways to deal with this is by getting a work-only browser, which blocks social media or other distracting websites from your computer and phone. Having separate browsers for your work or study time saves you the hassle of constantly blocking and unblocking distracting sites.

You can pick the browser for your work or study use, and a different one for regular daily use. You can add all the website restrictions on your work/study browser while the regular or daily use browser is left unrestricted.

Get a Work-Only Profile

A work-only profile helps you restrict your usage to work or study purposes by blocking distracting websites and programs. You can create a new user profile if you already have one on your computer, and add the desired restrictions to it so you can use it for work or studying.

Enable Airplane Mode

This isn’t a direct way of blocking distracting websites, but it’s a good way of keeping out notifications that tempt you to open such sites, plus it blocks internet access.

If you use a mobile device to work or study, you can enable airplane (flight) mode by swiping down from the top and finding the airplane icon, and then tapping on it to enable it.

For computers, you can turn off your WiFi or internet connection to keep the notifications from sliding in and disable internet access.

Use a Browser App/Extension

You can blacklist distracting websites using browser extensions on Chrome, Internet Explorer or Microsoft Edge, Safari and Firefox browsers. They’re easy to use and unobtrusive so you can focus only on what’s important when you can’t block out the entire internet.

Some of the browser extensions you can use to block distracting websites so you can focus on your work or study tasks include StayFocusd or LeechBlock.

StayFocusd is a free Chrome browser extension that restricts the time you spend on distracting websites such that you can’t access the sites once the time limit has lapsed so you can focus on work or study the whole day.

It offers a Nuclear option, which lets you choose how you want to block distractions like entire websites, specific pages, subdomains, or certain types of content. You can also set the number of minutes or hours you want to spend on the sites, and StayFocusd will kick you off of them once you reach your time limit, without extending the time.

This includes setting the time restrictions for those sites by day and specific hours that you’d like to focus more on your tasks than visiting such sites.

LeechBlock is another free browser extension but it works with Chrome and Firefox, and lets you block specific sites for a certain duration that you set. It has a timer that lets you set the time you want to spend browsing or visiting certain websites, and after the limit is up, it locks you out for the day.

A password option or random access code is also available that’s meant to slow you down when you’re tempted to visit the distracting sites.

Use a PC or mobile app

If you want to block access to distracting websites from your computer or mobile device, you can do so for a specific period of time by installing apps such as Cold Turkey for Windows or Hocus Focus for macOS.

These are PC apps that you can use to lock yourself out of your computer or view one window at a time and keep yourself from procrastinating after wasting time on distracting sites.

Cold Turkey blocker works with Windows and macOS platforms, and is available for  free, though there’s a Pro option for which you pay a one-time fee of $25.

It lets you focus on your important tasks by selecting the sites and apps you want to block when you need to get down to your work.

The Frozen Turkey setting is found in the Pro plan, and locks you out for a set period of time. It’s useful if you can’t shut down your devices before bed, or if you spend too much time on your computer instead of socializing with other people.

Mac users can try the free Hocus Focus app, which helps you focus on your work by decluttering your screen and allowing you to view only one window at a time.

It minimizes inactive windows so you can work on the currently active app, so if you’re prone to switching apps, Hocus Focus will help you stick to the task at hand.

You can hide your apps after a certain time of inactivity, or if not in use, create and save profiles for different tasks like editing, research and others. For mobile devices, there are apps that block distracting websites or anything that invites procrastination such as Off the Grid or Moment.

Off the Grid is an Android-only app that helps you stay off your phone by blocking it for a set period of time, and if you want to end your session early, it’ll charge you $1 per session.  

For iOS users, Moment app tracks the time you spend using your device and notifies you when you go over the time limit you’ve set for each day.

Get Back On Track

With a little practice and effort, you can set yourself up for success by focusing on the important tasks at hand using the tips we’ve shared. 

It gets easier as you go along, but you can also strengthen your willpower by using visual reminders, delayed gratification with a reward at the end of it, getting away from your workspace and taking short walks or doing puzzles. Once your mind is refreshed, you can get back to work on what truly matters.

Related posts

• Web Sitelerini Engellemek veya Yeniden Yönlendirmek için Windows Hosts Dosyasını Düzenleyin

• Web Siteleri Hakkınızda Ne Tür Veriler Topluyor?

• Netflix Deneyiminizi Geliştirmek İçin En İyi Web Siteleri ve Tarayıcı Eklentileri

• Chromebook üzerinde bir Photo or Video atın 3 Yolları

• Nasıl Detect Computer & Email Monitoring veya Spying Software

• Screenshot Steam'da nasıl alınır

• 7 Quick Fixes Minecraft Keeps Crashing

• Caps Lock'u Chromebook'de nasıl açılır veya kapatılır

• PC or Mobile gelen Roku TV yayınla nasıl

• Nasıl Fix Disney Plus Error Code 83 için

• Download Twitch Videos Nasıl Yapılır

• Discord Spoiler Tags Nasıl Kullanılır

• Linkedin (Ve Best Times Post kadar) da Makale Post nasıl

• 6 Different Yolları Herhangi Wired Printer Wireless nasıl olun

• Silmek yerine Facebook Account nasıl devre dışı bırakılır

• Nasıl İyi Ahenksizlik Sunucular bul

• Twitch Name'inizi değiştirebilir misiniz? Evet, ama Be Careful

• Screen'i bir Chromebook'ta nasıl bölünür

• Hatalar için Your Hard Drive nasıl kontrol edilir

• Hangi Do BCC and CC Mean? Basic Email Lingo'i anlama