macOS Catalina'nın^(Catalina) piyasaya sürülmesiyle Apple , Mac'te ^(Mac)Screen Time'ı^{(Screen Time)} tanıttı . iPhone ve iPad'deki Ekran Süresine^{(Screen Time)} benzer şekilde çalışır ve Mac kullanım alışkanlıklarınızı yakından takip etmenize ve hatta yönetmenize olanak tanır . İşleri daha iyi hale getirmek için, aynı zamanda güçlü bir ebeveyn yönetimi aracı olarak iki katına çıkar.

Aşağıda, Ekran Süresini ayarlama ve ^(Time)Mac'inizde^(Mac) kullanma hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz .

Mac'te Ekran Süresi Nasıl Etkinleştirilir

Mac'inizde macOS 10.15 Catalina veya sonraki bir sürümü yüklüyse, Sistem Tercihleri^{(System Preferences)} ​​bölmesine giderek Ekran Süresi'ni etkinleştirebilirsiniz.^(Time)

1. Apple menüsünü açın ve Sistem Tercihleri'ni^{(System Preferences)} seçin .

2. Ekran Süresi^{(Screen Time)} öğesini seçin .

3. Ekran Süresi^{(Screen Time)} bölmesinin sol alt kısmındaki Seçenekler'i seçin. ^{(Options )}Ardından, Mac'inizde Ekran Süresini^{(Screen Time)} etkinleştirmek için Aç^{(Turn On)} etiketli düğmeyi seçin^(Mac) .

Ekran Süresi istatistiklerinizi ^(Time)Apple Kimliğinize^{(Apple ID)} bağlı diğer iOS, iPadOS ve macOS aygıtlarında paylaşmak istiyorsanız Aygıtlar arasında paylaş'ın^{(Share across devices)} yanındaki kutuyu da işaretleyebilirsiniz .

Ek olarak, bir Ekran Süresi^(Time) parolası ayarlayabilirsiniz . Bir ebeveynseniz, bu, uygulama sınırlarını veya bir kesinti zaman çizelgesini zorunlu kılarken faydalı olacaktır (daha fazlası için). Ancak, yönetici kullanıcı hesapları parola kısıtlamalarını atlayabildiğinden, standart hesaplarda en iyi şekilde kullanılır.

Bir yönetici hesabına Ekran Süresi^(Time) parolası eklemeyi seçerseniz, bu hesabı standart bir kullanıcı hesabına dönüştürmek için Bu kullanıcının bu hesabı yönetmesine izin verme'yi seçin.^{(Don’t allow this user to administer this account )}

Uygulama Kullanımı Nasıl İzlenir?

Ekran Süresi'ni etkinleştirdikten sonra, ^(Time)Uygulama Kullanımı^{(App Usage)} yan sekmesini seçerek çubuk grafik biçiminde uygulama kullanım istatistiklerinizi kontrol etmeye başlayabilirsiniz . Her çubuk bir günü temsil eder ve Ekran Süresi^(Time) geçmişinizde  gezinmek için ekranın sağ üst köşesindeki ok düğmelerini kullanabilirsiniz .

Kullanım istatistiklerinin kategoriye göre dökümünü görüntülemek için bir çubuk da seçebilirsiniz ( Sosyal^(Social) , Oyunlar^(Games) , Verimlilik^{(Productivity)} ve Finans^(Finance) , vb.). Ayrıca, uygulama veya kategoriye göre kullanım süresini kontrol etmek için pencerenin alt kısmındaki Uygulamalar^{(Apps )} ve Kategoriler^{(Categories )} sekmeleri arasında geçiş yapabilirsiniz .

Daha önce Cihazlar arasında paylaş seçeneğini belirlediyseniz, uygulama kullanım istatistikleri diğer ^{(Share across devices )}Apple cihazlarındaki etkinliğinizi de içerecektir . Bunun yerine kullanım istatistiklerini cihaza göre kontrol etmek için ekranın altındaki açılır menüyü kullanın.

Uygulama Kullanımı^{(App Usage)} bölümünün yanı sıra, uygulama tarafından aldığınız bildirimlerin sayısını kontrol etmek için Bildirimler^{(Notifications )} yan sekmesine geçebilirsiniz . Yine^(Again) , istatistikleri cihaza göre filtrelemek istiyorsanız cihaz seçim menüsünü kullanın.

Daha küçük bir notta, Apple cihazlarınızdaki  çeşitli uygulamalarla kaç kez etkileşim kurduğunuzu hesaplamak istiyorsanız , Alımlar yan sekmesini seçin.^{(Pickups )}

Uygulama Sınırları Nasıl Uygulanır?

Ekran Süresi^(Time) kullanım istatistikleriniz , Mac'inizle ^(Mac)verimsiz bir şekilde çok fazla zaman harcadığınızı^{(spending too much time unproductively)} gösteriyorsa , uygulama kategorilerine veya tek tek uygulamalara zaman sınırları uygulamaya başlayabilirsiniz. Birden çok kategori ve uygulamadan oluşan özel gruplar da oluşturabilirsiniz.

1. Ekran Süresi'nde Uygulama Sınırları^{(App Limits)} yan sekmesine geçin.

2. Yeni bir uygulama sınırı eklemeye başlamak için +

3. Bir uygulama kategorisi seçin. Belirli uygulamalara zaman sınırlaması getirmek istiyorsanız, kategorileri genişletin ve dahil etmek istediğiniz uygulamaların yanındaki kutuları işaretleyin.

4. Bir zaman sınırı belirtin; varsayılan olarak, haftanın her günü için geçerli olmalıdır. Bunun yerine özel^{(Custom )} bir program oluşturmak istiyorsanız  Özel'in yanındaki radyo düğmesini seçin .

Not:^(Note:) Ebeveynseniz , çocuğunuzun zaman sınırını atlamasını önlemek için Sınırın sonunda engelle seçeneğini (yalnızca bir Ekran ^{(Block at end of limit )}Süresi^(Time) parolası ayarladıysanız görünür ) seçmelisiniz.

5. Ayarlarınızı kaydetmek için Bitti'yi seçin. ^{(Done )}Uygulamak istediğiniz diğer uygulama limitleri için 2 - 4 arasındaki adımları tekrarlayın .^(Repeat)

Belirlenen süre sınırını aştığınızda , Mac'iniz^(Mac) bir kategori veya özel gruptaki uygulamaları kullanmanızı otomatik olarak engeller. Sınırı görmezden gelmeyi seçebilirsiniz, bu nedenle öz disiplin bir faktör oynar.

Bir çocuk için uygulama sınırları ayarlarsanız, Zaman Sınırı^{(Time Limit)} yer paylaşımında, sizden daha fazla zaman istemek için seçebileceği Daha Fazla Zaman İste seçeneği bulunur. ^{(Ask For More Time)}iPhone, iPad veya Mac'inizde^(Mac) isteği onaylayabileceğiniz veya reddedebileceğiniz bir bildirim alacaksınız .

Ek olarak, Ekran Süresi'ndeki ^(Time)Uygulama Sınırları^{(App Limits)} bölümüne giderek uygulama sınırlarını istediğiniz zaman düzenleyebilir, devre dışı bırakabilir veya silebilirsiniz .

Not: ^(Note:) Uygulama^(App) sınırları, tüm Apple cihazlarınız için geçerlidir. Safari'de^(Safari) bir süre sınırı uyguladıysanız , uygulamayı iPhone'da kullanmak, onu Mac'te^(Mac) harcayabileceğiniz zamana karşı sayılır .

Kesinti Süresi Nasıl Ayarlanır

Uygulama sınırlarına ek olarak, kendinizi günün belirli bir saatinde bir kesinti programıyla Mac'inizi^(Mac) (ve diğer Apple cihazlarını) kullanmayı bırakmaya zorlayabilirsiniz. ^(Apple)Bu süre boyunca, yalnızca izin verilen uygulamalarla kısıtlanacaksınız (daha fazlası için).

Kapalı Kalma Süresi^{(Downtime )} yan sekmesine geçin ve Aç'ı seçin; Kapalı Kalma Süresini ^(Downtime)haftanın^{(Turn On)} her günü veya özel bir program olarak ayarlamayı seçebilirsiniz .

Uygulamalara Daima İzin Verme

Uygulama limitlerinden veya kapalı kalma süresi programından bağımsız^(Regardless) olarak, en az birkaç temel uygulamaya sınırsız erişime ihtiyacınız olacak. Örneğin, günün herhangi bir saatinde Mesajlar gibi bir uygulamayı kullanmaya devam etmek isteyebilirsiniz. 

Bunu çözmek için Her Zaman İzin Verilen sekmesini seçin ve Ekran ^{(Always Allowed)}Süresi^(Time) kısıtlamalarından hariç tutmak istediğiniz her uygulamanın yanındaki kutuları işaretleyin .

İletişim Limitleri Nasıl Belirlenir

Mac'te Ekran Süresi , ^(Time)İletişim^{(Communication )} yan sekmesi aracılığıyla FaceTime ve Mesajlar^(Messages) gibi uygulamalara iletişim sınırları koymanıza da olanak tanır .^(Mac)

Bire bir ve grup konuşmalarını gerektiği gibi sınırlamak için Ekran başındayken^{(During screen time )} bölümü altında Yalnızca Kişiler^{(Contacts Only )} veya En Az Bir Kişiye Sahip Kişiler ve Gruplar'ı seçin.^{(Contacts & Groups with at Least One Contact )}

Ek olarak, kapalı kalma süresi boyunca görüşmeleri yalnızca belirli kişilerle sınırlayabilirsiniz. Kesinti sırasında^{(During downtime )} bölümü altında, Belirli Kişiler'i^{(Specific Contacts )} seçin ve bunları seçmek için Düzenle düğmesini kullanın.^{(Edit )}

İçerik ve Gizlilik Nasıl Yönetilir

Ekran Süresi^(Time) , ebeveynlere yönelik bir dizi içerik yönetimi seçeneği sunar. İçerik ve Gizlilik^{(Content & Privacy )} yan sekmesine geçin ve bunlara erişmek için İçerik , Mağazalar^(Content) , Uygulamalar^(Stores) ve Diğer^(Apps) bölümleri arasında gezinin. ^{(Other )}Yetişkinlere uygun web sitelerini, müstehcen kitapları ve müzikleri, Game Center'da^{(Game Center)} özel mesajlaşmayı ve daha fazlasını engellemeyi seçebilirsiniz . Ancak mevcut kısıtlamalardan bazıları yalnızca iOS ve iPadOS cihazlarını etkileyecektir.

Ekran Süresini Uzaktan Ayarlayın

Apple Kimliğiniz^{(Apple ID)} için iCloud Aile Paylaşımı'nı ayarladıysanız^{(set up iCloud Family Sharing)} , çocuk hesaplarına uzaktan zaman sınırı koyabilirsiniz. Profil portrenizin altındaki menüden hesabı seçin. 

Ardından, çocuğun uygulama kullanım istatistiklerini inceleyebilir ve uygulama limitleri ve kesinti programları uygulamaya başlayabilirsiniz. Kısıtlamalar daha sonra çocuğun hesabıyla ilgili tüm Apple cihazlarını etkileyecektir .

Sekmeleri Ekran Süresinde Tutun

Mac'te^(Mac) Ekran Süresi^(Time) , kendinizi veya başkalarını Mac'te^(Mac) kontrol altında tutmak istiyorsanız vazgeçilmez bir araçtır . Uygulama kullanım istatistiklerini incelemek, bundan en iyi şekilde yararlanmanın anahtarıdır. Bunu düzenli olarak yaptığınızdan ve uygulama sınırlarını ve kesinti programlarını buna göre yeniden ayarladığınızdan emin olun.

How to Set Up and Use Screen Time on Mac

With the release of macOS Catalina, Apple introduced Screen Time on the Maс. It works similar to Screen Time on the іPhone and iPad and allows you to keep close tabs on—and even manage—your Mac usage habits. To make things better, it also doubles up as a powerful parental management tool.

Below, you will learn everything you need to know about setting up Screen Time and using it on your Mac.

How to Enable Screen Time on Mac

Provided that your Mac has macOS 10.15 Catalina or later installed, you can enable Screen Time by heading over to the System Preferences pane.

1. Open the Apple menu and select System Preferences.

2. Select Screen Time.

3. Select Options to the lower-left of the Screen Time pane. Then, select the button labeled Turn On to activate Screen Time on your Mac.

You can also check the box next to Share across devices if you want to share your Screen Time stats across other iOS, iPadOS, and macOS devices tied to your Apple ID.

Additionally, you can set up a Screen Time passcode. If you’re a parent, that should come in useful when enforcing app limits or a downtime schedule (more on that later). But, it’s best used on standard accounts since administrator user accounts can bypass passcode restrictions.

If you choose to add a Screen Time passcode on an administrator account, select Don’t allow this user to administer this account to convert it to a standard user account.

How to Monitor App Usage

After enabling Screen Time, you can start checking your app usage stats in bar chart form by selecting the App Usage side-tab. Each bar represents a day, and you can use the arrow buttons to the top-right of the screen to move through your Screen Time history. 

You can also select a bar to view a breakdown of usage stats by category (Social, Games, Productivity & Finance, etc.). Furthermore, you can switch between the Apps and the Categories tabs to the lower portion of the window to check usage time by app or category.

If you selected the Share across devices option earlier, the app usage stats would include your activity on other Apple devices as well. Use the pull-down menu to the bottom of the screen to check for usage stats by device instead.

Aside from the App Usage section, you can switch to the Notifications side-tab to check out the number of notifications that you’ve received by app. Again, use the device selection menu if you want to filter stats by device.

On a lesser note, select the Pickups side-tab if you want to figure the number of times that you’ve interacted with the various apps on your Apple devices. 

How to Impose App Limits

If your Screen Time usage stats indicate that you’re spending too much time unproductively with your Mac, you can start applying time limits to app categories or individual apps. You can also create custom groups that consist of multiple categories and apps.

1. Switch to the App Limits side-tab in Screen Time.

2. Select the + icon to start adding a new app limit.

3. Select an app category. If you want to impose time limits on specific apps, expand the categories and check the boxes next to the apps you wish to include.

4. Specify a time limit; by default, it should apply to every day of the week. Select the radio button next to Custom instead if you want to create a custom schedule. 

Note: If you’re a parent, you should select the Block at end of limit option (visible only if you’ve set up a Screen Time passcode) to prevent your child from bypassing the time limit.

5. Select Done to save your settings. Repeat steps 2–4 for any other app limits that you want to apply.

Your Mac will then automatically block you from using apps within a category or custom group once you’ve exceeded the set time limit. You can choose to ignore the limit, so self-discipline does play a factor.

If you set up app limits for a child, the Time Limit overlay will feature an Ask For More Time option that he or she can select to ask you for more time. You’ll receive a notification on your iPhone, iPad, or Mac, where you can then approve or decline the request.

Additionally, you can edit, disable, or delete app limits anytime you want by heading over to the App Limits section in Screen Time.

Note: App limits apply to all of your Apple devices. If you applied a time limit on Safari, using the app on the iPhone will count against the time you can spend using it on the Mac.

How to Set Downtime

In addition to app limits, you can force yourself to stop using your Mac (and other Apple devices) at a particular time of the day with a downtime schedule. During that period, you’ll be restricted allowed apps only (more on that next).

Switch to the Downtime side-tab and select Turn On, and you can choose to set up Downtime every day of the week or as a custom schedule.

How to Always Allow Apps

Regardless of app limits or a downtime schedule, you will need unrestricted access to at least a few essential apps. For example, you may want to keep using an app such as Messages at any time of the day. 

To sort that out, select the Always Allowed tab and check the boxes next to each app that you want to exclude from Screen Time restrictions.

How to Set Communication Limits

Screen Time on Mac also allows you to impose communication limits on apps such as FaceTime and Messages via the Communication side-tab.

Under the During screen time section, select Contacts Only or Contacts & Groups with at Least One Contact to limit one-on-one and group conversations as needed.

Additionally, you can restrict conversations during downtime to specific contacts only. Under the During downtime section, select Specific Contacts and use the Edit button to select them.

How to Manage Content & Privacy

Screen Time provides a host of content management options geared toward parents. Switch to the Content & Privacy side-tab and move between the Content, Stores, Apps, and Other sections to access them. You can choose to block adult websites, explicit books and music, private messaging in the Game Center, and more. Some of the available restrictions, however, will only affect iOS and iPadOS devices.

Set Up Screen Time Remotely

If you’ve set up iCloud Family Sharing for your Apple ID, you can impose time limits on child accounts remotely. Select the account from the menu underneath your profile portrait. 

You can then review the child’s app usage statistics and go about applying app limits and downtime schedules. The restrictions will then affect all Apple devices related to the child’s account.

Keep Tabs on Your Screen Time

Screen Time on Mac is an indispensable tool if you want to keep yourself—or others—in check on the Mac. Reviewing app usage statistics is key to getting the best out of it. Make sure to do that regularly and re-adjust app limits and downtime schedules accordingly.

Related posts

• Time Machine Mac'i Yedeklemiyor mu? Bu 11 Düzeltmeyi Deneyin

• Mac Ekran Paylaşımı Çalışmıyor mu? Düzeltmenin 12 Yolu

• Windows and Mac üzerinde Firefox dili nasıl değiştirilir

• Skype mesajları nasıl silinir (Windows, Android, iPhone, Mac)

• Mac'te Ekran Görüntüsü Nasıl Yapılır: Bilmeniz Gerekenler

• Mac OS X'ten Windows 7 ve Windows 8 Paylaşılan Klasörlerine Nasıl Erişilir

• Kapak Kapalıyken Bile Mac'inizi Nasıl Açık Tutabilirsiniz?

• Mac'te Sistem Depolama Alanı Nasıl Azaltılır

• Mac'te Soru İşareti Klasörünü mü görüyorsunuz? İşte Yapmanız Gerekenler

• MacOS Dikte Nasıl Kurulur ve Kullanılır

• Mac'te Yazıcı Nasıl Eklenir

• Mac'te Çalışma Grubu 4 adımda nasıl değiştirilir

• Mac'inizde Karanlık Mod Teması nasıl etkinleştirilir

• Ekran Görüntüsü Mac'te Çalışmıyor mu? 10 Sorun Giderme İpuçları

• Mac Menü Çubuğu: Nasıl Özelleştirilir ve Kullanılır

• Mac'ler için Print Screen Tuşu Var mı? Kendiniz Nasıl Yaratılır

• Mac'te Terminal'i nasıl açarım? (3 yol)

• Mac'te metin kesmenin, kopyalamanın ve yapıştırmanın 5 yolu

• Tarayıcınızda, Mac'te (Safari, Chrome, Firefox ve Opera) sayfaları Sert Yenileme

• Mac Screenshot app ile bir ekran görüntüsü nasıl alınır