^(Are)Gadget'larınızı kullanarak çok fazla zaman harcadığınızda göz yorgunluğu, kuru gözler veya ara sıra baş ağrıları mı yaşıyorsunuz ? Bu, ekranlara bakarak geçirdiğiniz süreyi kesinlikle azaltmanız gerektiğinin bir işaretidir. Ancak bu her zaman mümkün olmayabilir.

İyi haber şu ki, göz yorgunluğunu azaltmak ve hatta bazı durumlarda uykunuzu iyileştirmek için^{(improve your sleep)} mavi ışık filtresi yazılımını kullanmaya başlayabilirsiniz . Mavi ışığın zararlı etkilerinden korunmanıza yardımcı olacak, bilgisayarınızda kullanabileceğiniz uygulamaların bir listesini hazırladık. 

Mavi Işıkta Sorun Nedir?^{(What’s Wrong with Blue Light?)}

^(Blue)Cihazınızın ekranına çok uzun süre baktıktan sonra gözlerinizin ağrımaya başlamasının nedeni mavi ışıktır. Mavi ışığa sürekli maruz kalma, melatonin veya uyku indükleyici hormon üretimini baskılayabilir. Bu, cihazlarınızın sürekli kullanımının sizi uyanık tutması ve gününüzü uzatmasının yanı sıra doğal uyku döngünüzü de bozduğu anlamına gelir. Bu, günün sonunda gözlerinizin yorgun ve aşırı çalışmasına neden olabileceği gibi, zamanla çeşitli uyku sorunlarına ve hatta depresyona neden olabilir. 

Mavi ışığı filtrelemek, doğal uyku döngünüzü geri kazanmanıza ve vücudunuzun maruz kaldığı ışık seviyeleri tarafından belirlenen vücudunuzdaki diğer biyolojik süreçlere yardımcı olabilir. Aşağıda Windows^(Windows) , Mac ve Linux için kullanabileceğiniz mavi ışık filtresi yazılımına ilişkin bazı örnekler verilmiştir . 

^{(Iris mini)}Windows, Mac, Linux için ^{( for Windows, Mac, Linux)}Iris mini

Iris mini, bilgisayarınızı kullanırken mavi ışığı azaltmak için alabileceğiniz en iyi ücretsiz uygulamalardan biridir. Son derece basit ve minimalist: Kullanıcı arayüzü yok, kafa karıştırıcı çok seçenekli menüler yok, işe yaramaz düğmeler yok. Yazılımı indirip yükledikten sonra, Iris bilgisayarınızın şerit menüsünde bir simge olarak ekranınızda belirecektir. 

Yalnızca 3 mod varyasyonu vardır: Otomatik^(Automatic) , Manuel^(Manual) ve Duraklatıldı^(Paused) . Iris , monitörün titreme oranını artırmadan ekranınızın^{(brightness of your screen)} renk sıcaklığını ve parlaklığını azaltır . Otomatik^(Automatic) modda gündüz renk sıcaklığı 5000k ve parlaklık %100'de tutuluyor ve geceleri 3400k ve %80'e değişiyor. 

Manuel^(Manual) mod, renk sıcaklığını her zaman 3400k'de ve parlaklığı %80'de tutmanıza olanak tanırken, Duraklatıldı^(Paused) , uygulamanın çalışmasını duraklatmak anlamına gelir. 

Ayrıca , Pro sürümü için 8 ABD Doları (tek seferlik ödeme) ödeyerek Iris mini'yi özelleştirmek için daha fazla seçenek elde edebilirsiniz. ^(Iris)Aksi takdirde, uygulama ücretsizdir ve Windows^(Windows) , Mac ve Linux için indirilebilir . 

^(Redshift)Windows, Mac, Linux için ^{( for Windows, Mac, Linux)}Redshift

Redshift , konumunuzu belirleyen ve güneşin konumuna göre ekranınızın renk sıcaklığını ayarlayan ücretsiz ve açık kaynaklı mavi ışık filtresi yazılımıdır. Gündüzleri doğal bir ışık kaynağı olduğunda ve geceleri sizi çevreleyen yapay ışık kaynaklarından gelen ışığa uyacak şekilde ekranınızın farklı renk sıcaklıklarına geçtiğini göreceksiniz. 

Geliştiriciye göre uygulama, bulunduğunuz yerde günün aydınlık mı yoksa bulutlu mu olduğunu da hesaba katıyor ve renk sıcaklığını uygun şekilde değiştiriyor. 

Redshift , GitHub'da^{(available on GitHub)} bulunan kaynak koduyla ücretsiz ve açık kaynaklıdır . 

^{(SunsetScreen)}Windows için ^{( for Windows)}SunsetScreen

SunsetScreen , ekranınızın parlaklığını düzenlemeyi bir sonraki düzeye taşıyan ücretsiz bir mavi ışık filtresi uygulamasıdır. SunsetScreen , kış aylarında ekranı daha uzun süre daha parlak tutar. 

Kışın hava daha erken kararır, ancak eskisi gibi aynı çalışma veya çalışma programını sürdürmek isteyebilirsiniz. Uygulama, üretkenlik döngünüze göre kendi gün doğumu ve gün batımı saatlerinizi ayarlamanıza olanak tanır. Ardından kendi ön ayarlarınızı oluşturabilir ve bilgisayar ekranınız için istediğiniz parlaklık ve renk sıcaklığını seçebilirsiniz. 

Uygulamayı indirmek ve kullanmak tamamen ücretsizdir. Ancak, şu anda  yalnızca Windows için bir sürüm mevcuttur.^(Windows)

^{(CareUEyes Lite)}Windows için ^{( for Windows)}CareUEyes Lite

CareUEyes Lite , CareUEyes adlı mavi ışık filtresi uygulamasının ücretsiz bir sürümüdür . CareUEyes'in ^(CareUEyes)Lite sürümünü yüklemek , Pro sürümünü satın almadan önce mavi ışık filtresi uygulamasını test etmenin ve ilk önce nasıl beğendiğinizi  görmenin mükemmel bir yoludur .

CareUEyes Lite , ekranınızın parlaklığını %20'den %100'e kadar çeşitli düzeylerde ayarlamanıza olanak tanıyan bir parlaklık kontrolü ile birlikte gelir. CareUEyes Lite^{(CareUEyes Lite)} yalnızca 600 kb disk alanı ve mümkün olduğunca az CPU süresi kullandığından, düşük performanslı bir bilgisayara bile yükleyebileceğiniz bir uygulamadır. 

Ancak, mavi ışık filtresi, gün doğumu/gün batımı düğmesi ve zamanlayıcı gibi daha fazla özelliğe ihtiyacınız varsa, Pro lisansını aylık 1,90 ABD dolarından başlayan fiyatlarla satın alabilirsiniz. 

^{(Night Shift)}Mac için ^{( for Mac)}Gece Vardiyası

Mac sahibiyseniz , gece mavi ışığı filtrelemek için üçüncü taraf mavi ışık filtresi yazılımı indirmeniz gerekmez. Night Shift , ekranınızı geceleri daha sıcak renklere kaydırarak gün batımından sonra bilgisayarınızda güvenle çalışmaya devam etmenizi sağlar.

Mac'inizde ^(Mac)Night Shift'i^{(Night Shift)} açmak için Apple Menüsü^{(Apple Menu)} > Sistem Tercihleri^{(System Preferences)} ​​> Ekranlar^(Displays) > Night Shift yolunu izleyin . Orada mavi ışık filtresini bulunduğunuz yerdeki gün batımı ve gün doğumu ile birlikte açılıp kapanacak şekilde programlama ve bunun için özel bir program seçme seçeneğiniz vardır  .^(Schedule)

Manuel^(Manual) seçeneği , mavi ışık filtresini gün doğumuna kadar açar. Geçiş düğmesini Daha Az Sıcak'tan Daha Sıcak'a ^{(Less Warm)}taşımayı^{(More Warm)} tercih ettiğiniz ekranın renk sıcaklığını da ayarlayabilirsiniz . 

Geceleri Güvenle Göz Atmak için Mavi Işık Filtresi Uygulaması kullanın^{(Use a Blue Light Filter App to Browse at Night Safely)}

Bilgisayarınıza bir üçüncü taraf mavi ışık filtresi uygulaması^{(third-party blue light filter app)} yüklemek istemiyorsanız , cihazınızda mavi ışığı engellemek için yerleşik bir seçeneğin olup olmadığını kontrol edin. Mac'in Night Shift'ine^{(Night Shift)} benzer şekilde , Windows 10'da^{(Windows 10)} açıp kapatabileceğiniz özel bir Gece Işığı özelliği bulunur ve ^{(Night Light)}Ubuntu 17.10'da^{(Ubuntu 17.10)} tam bir Gece Işığı Modu^{(Night Light Mode)} bulunur . 

Ekranınızın mavi ışığını filtrelemek için hangi uygulamayı kullanıyorsunuz? Deneyiminizi aşağıdaki yorumlar bölümünde mavi ışık filtresi yazılımıyla paylaşın. 

The 5 Best Blue Light Filter Apps For Windows, Mac and Linux

Are you exрeriencing eye strain, dry eyes, or ocсasional headaches when you spend too much time using your gadgets? It’s a sign that you should probably rеduce the time you spеnd staring at scrеens for sure. However, that might nоt always be possible.

The good news is, you can start using blue light filter software to reduce eye strain and in some cases even improve your sleep. We put together a list of apps that you can use on your computer that will help you avoid the harmful effects of blue light. 

What’s Wrong with Blue Light?

Blue light is the reason your eyes start hurting after spending too long staring at your device screen. Continued exposure to blue light can suppress the production of melatonin or sleep-inducing hormone. This means that continued use of your devices keeps you alert and extends your day but also disrupts your natural sleep cycle. That could be causing your eyes to feel tired and overworked at the end of the day, as well as cause various sleep problems and even depression over time. 

Filtering out blue light can help restore your natural sleep cycle and help other biological processes in your body that are determined by the levels of light that your body’s exposed to. Here are some examples of the blue light filter software that you can use for Windows, Mac, and Linux. 

Iris mini for Windows, Mac, Linux

Iris mini is one of the best free apps that you can get to reduce the blue light while using your computer. It’s extremely simplistic and minimalistic: there’s no UI, no confusing multiple-option menus, no useless buttons. Once you download and install the software, Iris will appear on your screen as an icon in the ribbon menu of your computer. 

There are only 3 mode variations: Automatic, Manual, and Paused. Iris reduces the color temperature and brightness of your screen without increasing the flicker rate of the monitor. In Automatic mode during the day the color temperature is 5000k and brightness is kept at 100%, and at night it’s changing to 3400k and 80%. 

Manual mode allows you to keep the color temperature at 3400k and brightness at 80% at all times, while Paused means pausing the work of the app. 

You can also get more options to customize Iris mini by paying for the Pro version for $8 (one-time payment). Otherwise, the app is free and available to download for Windows, Mac, and Linux. 

Redshift for Windows, Mac, Linux

Redshift is free and open-source blue light filter software that determines your location and adjusts the color temperature of your screen according to the position of the sun. You’ll see your screen transition to different color temperatures during daytime when there’s a natural source of light and during nighttime to match the light from the artificial light sources that surround you. 

According to the developer, the app also takes into account whether it’s a bright or an overcast day in your location and changes the color temperature appropriately. 

Redshift is free and open-source, with the source code available on GitHub. 

SunsetScreen for Windows

SunsetScreen is a free blue light filter app that takes regulating your screen’s brightness to the next level. SunsetScreen keeps the screen brighter for a longer period of time during winter months. 

In winter it gets dark earlier but you might want to keep the same working or studying schedule as before. The app allows you to set your own sunrise and sunset times to match it with your productivity cycle. You can then create your own presets and select the level of brightness and color temperature that you want for your computer screen. 

The app is completely free to download and use. However, there’s only a version for Windows available at the moment. 

CareUEyes Lite for Windows

CareUEyes Lite is a free version of a blue light filter app called CareUEyes. Installing the Lite version of CareUEyes is an excellent way to test out the blue light filter app before buying the Pro version and see how you like it first. 

CareUEyes Lite comes with a brightness control that allows you to adjust your screen’s brightness to various levels, from 20% to 100%. Since CareUEyes Lite only uses 600kb of disk space and as little CPU time as possible, it’s an app that you can install even on a poor performance computer. 

However, if you need more features like the blue light filter, the sunrise/sunset switch, and timer, you can buy the Pro license that starts at $1.90 per month. 

Night Shift for Mac

If you’re a Mac owner, you don’t have to download third-party blue light filter software to filter the blue light at night time. Night Shift shifts your display to warmer colors at night, which allows you to keep working on your computer safely after sunset.

To turn on Night Shift on your Mac, follow the path Apple Menu > System Preferences > Displays > Night Shift. There you have an option to Schedule the blue light filter to turn on and off together with the sunset and sunrise in your location, as well as choose a custom schedule for it. 

The Manual option turns the blue light filter on until sunrise. You can also set the color temperature of the screen that you prefer moving the toggle from Less Warm to More Warm. 

Use a Blue Light Filter App to Browse at Night Safely

If you don’t want to install a third-party blue light filter app on your computer, check if your device has a built-in option to block the blue light. Similar to Mac’s Night Shift, Windows 10 has a dedicated Night Light feature that you can switch on and off, and Ubuntu 17.10 has an entire Night Light Mode. 

What app do you use to filter out your screen’s blue light? Share your experience with blue light filter software in the comments section below. 

Related posts

• Windows, Mac, iOS ve Android için En İyi 5 IP Tarayıcı Aracı

• Windows için Xcode (PC'de iOS Uygulamaları Geliştirmek için En İyi 8 Araç)

• Windows, iOS, macOS ve Android için En İyi WiFi Analyzer Uygulamaları

• Windows 11/10'da CPU Sıcaklığını Kontrol Etmek İçin En İyi 6 Uygulama

• 4 En İyi Bağlantı Noktası Yönlendirme Yazılımı Uygulaması ve Nasıl Kullanılacağı

• Google Apps Komut Dosyası Düzenleyici: Başlamak için Bilmeniz Gereken Her Şey

• Windows için Ücretsiz Tarama WiFi ve Kanal Tarayıcı Yazılımı

• Bir Görüntüden Arka Planı Kaldırmak için En İyi 4 Ücretsiz Araç

• Windows Update Aracını Sıfırla Nasıl Kullanılır

• Windows için En İyi 7 Ücretsiz Ayarlama Yardımcı Programı

• Linux sudo Komutuna 5 Windows Alternatifi

• Windows için En İyi 7 Çizim Uygulaması

• Windows Oyun Bilgisayarını Karşılaştırmak için 3 Ücretsiz Araç

• USB Belleğinizde Bulunmasını Kesinlikle İstediğiniz 5 Taşınabilir Uygulama

• Windows için En İyi 11 Ücretsiz Ekran Görüntüsü Yazılımı

• En İyi 7 GIF Sıkıştırıcı ve Optimize Edici Aracı

• Windows Programlarını Yüklemek için Windows Paket Yöneticisi Nasıl Kullanılır

• Windows için En İyi Beat Yapma Yazılımı

• Çevrimiçi Güvenlik için En İyi 5 Firefox Gizlilik Eklentisi

• Windows için En İyi 8 Ses Seviyesi Arttırıcı